- В первую очередь – ЭСТЕТИКОЙ!!! Грудь не должна быть сама по себе существовать отдельно от тела и, конечно, нужно знать меру во всем. Ну не в огромной же груди, дорогие барышни, СЧАСТЬЕ – как вы думаете?

Ольга Антонова – профессиональный тренер, абсолютная чемпионка Москвы 2008 года и Московской области 2008, бронзовый призёр Чемпионата Европы 2008, член сборной команды России по бодибилдингу и фитнесу, мастер спорта по бодибилдингу.

- Ольга, грудные импланты могут мешать при занятиях фитнесом?

-Давайте все по порядку: если мы рассматриваем фитнес, как групповые тренировки с высокоинтенсивной аэробной нагрузкой, связанной с прыжками, с бегом, то естественно имплант, в некоторых случаях, может сместиться или деформироваться. Особенно, если речь идет о грудных протезах "старого" поколения. Если же мы говорим об индивидуальных тренировках в тренажерном зале, то там побочные эффекты сведены к нулю. В первом и во втором случае нужно советовать женщинам подбирать себе правильное нижнее белье для занятий фитнесом. Оно должно иметь широкие плечевые лямки для поддержания груди, эластичное из ткани, которая бы не натирала кожу во время тренировки.

- Значит, тренера надо предупредить о том, что была операция?

- Желательно, дабы правильно планировать тренировки, нагрузки, амплитуду движения и т.д. Строго следовать рекомендациям своего врача. Не надо раньше времени бежать в тренажерный зал, прежде чем закончится реабилитация... Если уж вы решились на такую операцию, то доводите дело до конца – восстанавливайтесь. Желательно впервые 4-6 месяцев вообще исключить какую либо физическую нагрузку, вплоть до мытья пола и вешания штор. Потом уже можно в щадящем режиме начинать входить в спортивную форму: не усердствовать с растяжкой и жимами на грудь, а может быть и вообще пока это не включать в тренировку. Ограничить жим на плечи, тяговые упражнения на мышцы спины.

-А что вообще происходит с силиконовой грудью при тренировке грудной мышцы?

- С самим имплантом ничего, но протез должен прижиться, стать «родным», вот здесь и важна техника, с которой выполнялась операция. Опять же, такие операции проводят либо по показаниям врача- онколога, либо по желанию клиента. Индивидуально подбирается силиконовый протез, выбирается с учетом строения грудной клетки, молочной железы, грудной мышцы и уже после этого выносится вердикт. На мой взгляд, более естественный вид имеет анатомический протез, вставленный под грудную мышцу. На первых тренировках после операции, женщина может еще чувствовать дискомфорт, вплоть до болевых ощущений. У одной моей клиентки была проведена операция по увеличению молочной железы, восстановившись, мы продолжили с ней тренировки. И спустя какое- то время, она стала чувствовать тянущую сбоку левой груди боль. Проанализировав схему ее тренировок, я показала ей некоторые нюансы в технике выполнения упражнений. Так что больше проблем такого характера у нее не возникало.

- А Вы можете определить, искусственная грудь или настоящая?

- Думаю, что да. У девушки лет до 25 грудь может быть от природы упругой и высокой, а если более взрослая женщина имеет такую же грудь - это либо исключение из правил, либо силиконовый протез. Да и по тактильным ощущениям сразу все понятно, особенно если женщина не знает меры…

- А что мужчины говорят об этом и вообще для кого все это делается?

- Сколько мужчин столько и мнений, но мне кажется многие за «натуралок». Хотя всегда большая грудь, не важно, своя или искусственная, привлекала сильный пол. Не замечали? А делают в основном: кто для мужчин, кто хочет уверенней себя почувствовать, у кого-то работа имеет свою специфику, публичные люди, да мало ли… Вопрос в другом - захочет ваш мужчина ежедневно перебирать в руках резиновые мячики? Мой мужчина категорически против того, чтобы я сделала даже небольшую грудь, которая была у меня до того, как я стала профессиональной спортсменкой.

- А причем здесь грудь и профессиональный спорт?

- Дело в том, что подготовка к соревнованиям имеет свою специфику у женщин. Это и ограничение калорий, это и ежедневные 3-х разовые высокоинтенсивные тренировки, это и принудительное обезвоживание организма. К соревнованиям спортсменка может терять до 10 килограмм за 1-1.5 месяца. Конечно - это все сказывается на форме, на упругости груди, молочная железа может просто сгореть, как и было у меня. Так что я теперь опять подросток …(смеется). Приезжаешь на международные соревнования - иностранные спортсменки все с силиконовой грудью, одна я вся, как есть!!! На «высушенном» теле имплант выглядит, конечно, отдельно от тела, насколько бы он не был грамотно сделан. Издалека выглядит «призывно», а вблизи конечно…

- Будь Вы членом жюри конкурса на лучшую искусственную грудь, какими бы критериями руководствовались?

- В первую очередь – ЭСТЕТИКОЙ!!! Грудь не должна быть сама по себе существовать отдельно от тела и, конечно, нужно знать меру во всем. Ну не в огромной же груди, дорогие барышни, СЧАСТЬЕ – как вы думаете?

Официальный сайт Премии "Хрустальный бюст": Bust.mosmedicina.ru