Запишитесь на аэробику или еще лучше на водную гимнастику. Катайтесь на велосипеде и роликах. Хорош любой активный спорт.

Действительно ли специальные кремы помогают избавиться от целлюлита?

Эти кремы чаще всего делают кожу более упругой, гладкой. Это становится заметно примерно через неделю употребления такого крема или геля. Но если у вас на бедрах и ягодицах появилась характерная для целлюлита бугристость и мягкие ямки, боюсь, одним кремом уже не обойтись. Здесь подход должен быть только комплексным.

Первое. Хуже всего сначала морить себя голодом, а потом обжираться. Кончайте питаться одними шоколадными батончиками и пить сладкие газированные напитки. Еда должна быть разнообразной: рыба, мясо, овощи, зелень, фрукты. Пейте детоксикационные чаи.

Второе. Запишитесь на аэробику или еще лучше на водную гимнастику. Катайтесь на велосипеде и роликах. Хорош любой активный спорт.

Третье. Массируйте проблемные места у профессионального массажиста или сами прижимающими движениями снизу вверх. Это улучшит циркуляцию лимфы. Растирайтесь махровым полотенцем, массажером или массажной щеткой до легкого покраснения кожи. Этим вы усилите кровообращение.

Четвертое. Утром и вечером пользуйтесь противоцеллюлитным кремом или гелем.

И даже когда вы избавитесь от отравляющей жизнь «апельсиновой корки», не теряйте бдительность ни на минуту, продолжайте вести здоровый образ жизни.

Дата выхода статьи: 26.06.2023.
Автор статьи, источник публикации ЛЮБЛЮ. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.