Психология шопоголизма проста - чтобы снять напряжение, нужно что-то купить. Порой это что-то настолько вопиюще бесполезно и дорого, что такие покупки становятся настоящим бедствием для семьи.

Ни для кого не секрет, что женщины любят ходить по магазинам. Порой шоппинг становится для них настоящей панацеей от стрессов, неприятностей, одиночества, средством развеяться, выйти в люди, наполнить свою жизнь новыми впечатлениями.

Как правило, шоппинг сегодня сопровождается целым рядом увеселительных т сопутствующих мероприятий, которые предлагают большие торгово-развлекательные центры (от посещения бассейна, сауны, кафе до боулинга, кинотеатра и катка). Сюда можно идти и с детишками. Одного (усатого и взрослого) можно пристроить в паб или бильярд, а другого ребенка – на детскую игровую площадку. Освободившись таким образом от лишних контролеров и обуз, можно предаться одному из самых эротичных женских занятий – шоппингу. Многие считают, что выбор наряда, примерка и разглядывание одежды вызывают у женщины приятнейшие ощущения, сродни эротическим, расслабляют и поднимают настроение.

Но шоппинг может порой приобретать гипертрофированные черты, и тогда он превращается для женщины и её семьи в настоящую беду. Такой шопинг называют шопоголизмом. Или ониоманией - болезненной зависимостью от магазинов и приобретения самых разнообразных, зачастую совершенно не нужных товаров.

Ониомания (от др-греч. ὤνιος — для продажи и μανία — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом, а их отсутствие вызывает стресс.

Ониомания распространена во всем мире и даже признана психическим отклонением. В Англии, например, насчитывается около 700 тысяч шопоголиков, в Германии – 800 тысяч, в Соединенных Штатах – 55 миллионов человек, состояние 15 миллионов из них оценивается как близкое к клиническому. Согласно статистике, примерно 80% российских покупателей направляются за покупками, не зная конкретно, что они хотят купить.

За последние 10 лет число шопоголиков в России увеличилось в 2,5 раза. Среди шопоголиков есть настоящие рекордсмены. Так, например, американка Барбара Зелински была в состоянии потратить зарплату мужа за 2 минуты 34 секунды. Впоследствии Барбара довела результат до 1 минуты 55 секунд, что и было зафиксировано беднягой Джоном, как первый мировой рекорд. После развода Барбара написала несколько пособий по шоппингу — «Шоппинг и лечение женских наследственных заболеваний», «Шоппинг и кризис социальной идентичности», «Шоппинг и современные религиозные течения», «Шоппинг сегодня: все мужики сволочи!».

Примерно 90% ониоманов — женщины

Психология шопоголизма проста - чтобы снять напряжение, нужно что-то купить. Порой это что-то настолько вопиюще бесполезно и дорого, что такие покупки становятся настоящим бедствием для семьи. Последствия шопоголизма:

• Между супругами возникают скандалы, разрушаются отношения и семьи. А шопоголики все никак не могут остановиться, словно соревнуются друг с другом в бессмысленном приобретательстве.

• В случае невозможности удовлетворить «манию» у «шопингомана» развивается синдром абстиненции, выражающийся в психологических расстройствах, агрессии или депрессии, болезнях сердечно-сосудистой системы, головных болях.

В чем причины шопоголизма?

По мнению врачей, чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера. Встречаются и другие причины:

• Низкий уровень саморегуляции. У таких людей снижена возможность компенсации неприятностей другими способами. Они не могут вовремя остановиться.

• Жажда новых впечатлений, адреналина. Организм быстро привыкает к адреналину и требует больших доз.

• Иллюзия власти. Покупаются не столько вещи для личного потребления, сколько некие атрибуты власти, в том числе в форме отношения продавцов к покупателю: уважение, услужливое обращение, льстивые похвалы, фирменные пакеты для покупок.

• Иллюзия самоутверждения и свободы. Шоппинг снимает у шопоголика депрессию и тревогу, повышает самоуважение и уверенность в себе - он может себе позволить купить то, что сейчас захотелось, а не то, что рекомендовали или что просто необходимо.

Как избавиться от шопоголизма?

Во-первых, определитесь с диагнозом. Действительно ли вы шопоголик, поможет убедиться простой тест:

За каждый положительный ответ начислите себе по 2 балла. В других случаях баллы не начисляются.

1. В магазине у вас настолько разбегаются глаза, что вы не знаете, что вам купить, и часто делаете покупки наобум.

2. Вы нередко злитесь на себя за то, что купили ненужную вещь.

3. При этом вы никогда не сдаете обратно то, что купили.

4. Нередко вы используете шопинг для поднятия настроения.

5. Вы уже много раз давали себе слово, что больше не будете делать незапланированной покупки, и каждый раз его нарушаете.

6. Когда вам нечего делать, вы прежде всего отправляетесь делать покупки.

7. Бывали случаи, что вы тратили чужие деньги, потому что не могли остановиться.

8. Идя по улице, вы заходите в каждый магазин, и это выливается в трату денег.

9. Часто бывает, что вы приходите в магазин купить одно, а вместо этого покупаете что-то другое (потом это оказывается ненужным).

10. Вас часто мучает чувство вины, что вы снова потратили на себя много денег.

Просуммируйте набранные баллы

0-6: Вы свободны от магазинной зависимости, делайте покупки с удовольствием!

8-12: Вы склонны к беспорядочным покупкам. У вас разгораются глаза, когда вы попадаете в магазин. Тщательно планируйте свои покупки и не давайте себе скучать - вы в группе риска шопомании.

14-20: Похоже, вы шопоголик. Срочно принимайте меры: не ходите в магазины после работы, если надо что-то купить, берите с собой подругу, которая будет вас отрезвлять. Найдите себе приятное занятие, которое будет иметь строгий режим, и ему следуйте.

Во-вторых, планируйте свои покупки. Изучите рынок и цены, составьте списки нужных покупок , избавьтесь от кредиток, которые так и провоцируют вас на траты, не покупайтесь на яркие обертки и завлекающие рекламные слоганы, скидки и распродажи, они лишь наживка, на которую вас ловят как рыбку.

В-третьих, попробуйте обходить магазины стороной. Замените их другими способами расслабления и развлечения. Активным отдыхом, походом в салон красоты, плаванием, шейпингом, встречей с друзьями, кино, театром и т.д.

Власенко Ирина