Рита Дакота вместе с Fitness уже посчитала, насколько энергично каждое её утро.

Бренд хлопьев Fitness вместе с известной певицей Ритой Дакотой и популярным блогером Натальей Карповой запустил в Instagram уникальный эксперимент, посвященный активному образу жизни.

Цель проекта #ПростыеШагиFitness — поддержать всех, кто наполняет свой день самыми разными активностям, а также показать остальным, что быть активными — просто. Ведь каждый из нас уже занимается энергозатратными делами, только не всегда обращает на это внимание! Приготовить завтрак для детей, навести порядок в квартире, прогуляться с собакой в парке — всё это физическая активность, которой мы уделяем время ежедневно. В эксперименте от Fitness на протяжении трёх недель звезды и блогеры будут показывать, как они проводят утро, какой активностью занимаются в течение дня и сколько на самом деле тратят энергии за привычными будничными делами. Универсальный инструмент для измерения активных дел – пройденные шаги. Благодаря их подсчету участники эксперимента смогут понять, насколько они активны каждый день.

В рамках эксперимента каждая активность будет «оцифрована». Так, Рита Дакота вместе с Fitness уже посчитала, насколько энергично каждое её утро. За сборами, завтраком, выбором одежды, походом с дочкой в детский сад и репетицией концертного номера Рита прошла более 4 500 шагов. Такое начало дня можно приравнять к 30-ти минутам функциональной тренировки в спортивном зале*.

Кроме физической нагрузки, залогом хорошего начала дня является полезный завтрак, частью которого являются хлопья. Fitness – эксперт в полезном, вкусном и активном утре. Ведь они содержат цельные злаки, клетчатку, необходимую для пищеварения, и витамины группы В, которые важны для обмена веществ и энергии.

Присоединиться к эксперименту просто: замеряйте количество шагов, которое вы проходите при ежедневных делах, фиксируйте активности и выкладывайте свои результаты в Instagram с хэштегом #ПростыеШагиFitness. В результате эксперимента мы узнаем, как простые домашние дела влияют на организм и помогают вести по-настоящему активный образ жизни без ежедневных изнурительных спортивных тренировок. Самые активные участники смогут побороться за главный приз — релакс-поездку на море!

Эксперимент уже запущен. Присоединяйся и «оцифровывай» свой день. Подробнее о правилах проекта по ссылке…

Все женские секреты:

• - Fitness Подушечки
• - О чём молчат женщины
• - Женщина, сходи к врачу!

Дата выхода статьи: 17.12.2020.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.