Великий Пост или обыкновенная диета?

Вот и наступило время Великого Поста. Само слово «пост» произошло от греческого «апастия», что означает «воздержание от пищи», в первую очередь животного характера. Раньше пост казался людям столь естественным явлением, что в Москве в постные дни закрывались все мясные лавки. Попробуем разобраться, а что же делать современному человеку со всем разнообразием продуктов во время Поста.

Обсудить в форуме (0)

Секрет идеальной кожи

Секрет идеальной кожи прост! Необходимо регулярно употреблять овощи и фрукты, которые придут вашей коже цвет здорового загара.

Обсудить в форуме (0)

Горячий кубик

Считается, что для здоровья необходимо обедать чем-нибудь горячим. Поэтому в ящике нашего рабочего стола лежит пачка супа быстрого приготовления...

Обсудить в форуме (0)

ЕДА — не проблема!

Однажды на ток-шоу ведущая спросила Джанин Рос, как можно изменить свои отношения с едой. И когда она ответила, что для этого нужно понять себя, телеведущая изумилась: «И это все? Неужели для того чтобы измениться, достаточно просто понять себя»? И тогда еда станет не проблемой!

Обсудить в форуме (0)

Весенний авитаминоз: разыскивается аскорбинка!

Ты с нетерпением ждала прихода весны? Но когда солнечные лучи начали плавить надоевшие сугробы, вдруг обнаружила, что радоваться нет сил? Нужно срочно принимать меры, ведь так проявляет себя весенний авитаминоз и прежде всего нехватка витамина С. Она сказывается и на самочувствии, и на настроении, и на внешности.

Обсудить в форуме (0)

Постимся правильно

Как же не нанести вреда своему организму и поститься правильно? Ведь секрет достаточного обеспечения организма витаминами и микроэлементами, в том, что Великий пост приходится именно на весну, когда в этом испытывается дефицит. А за долгие месяцы хранения фрукты и овощи отчасти утратили свою витаминную ценность, поэтому, чтобы снабдить человека необходимой ему порцией витаминов, их уже требуется больше.

Обсудить в форуме (0)

Полезные кислоты и зачем они нужны

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) вызывают все больший интерес со стороны врачей, диетологов и тех, кто стремится вести здоровый образ жизни и питаться сбалансированно. Подобное внимание не случайно: ПНЖК играют большую роль в организме человека – они благоприятно влияют на стенки сосудов, делая их более эластичными и снижая их проницаемость; препятствуют атеросклеротическим процессам1 и выполняют еще множество различных функций.

Обсудить в форуме (0)

Страница: 1 2 3 4 5 6