Что лучше: продолжать смотреть сны про свежий воздух или все-таки стоит попробовать создать комфортную и здоровую для всех членов семьи «погоду в доме», когда у всех есть возможность дышать полной грудью?

О чем мечтает современный горожанин? Кто-то ждет отпуска, кто-то вынашивает заветную мечту о приобретении новой машины, для кого-то «домик в деревне», возможность жить на природе, вдали от городской суеты, является целью жизни.

Но, пожалуй, мы не ошибемся, предположив, что самых разных людей, живущих в мегаполисе, объединяет общее желание – выспаться в тишине и покое, без уличного шума за окном.

Городской дефицит

Для полноценного отдыха нашему организму требуется не менее 8 часов сна ежедневно. К сожалению, мало кто из нас может похвастаться такой роскошью. Обычно человек спит в рабочие дни 6 часов, а в выходные 7 часов. Если же учесть, что многие из нас подвержены стрессу и спят по 3-5 часов в сутки, нетрудно предположить наличие хронического недосыпа у большинства жителей крупного города. Зачастую для оздоровления сна достаточно поменять спальное место: возможно, вы спите на неудобном матрасе, ваша кровать слишком узка. Но даже те люди, чья кровать сделана по индивидуальному заказу, а матрас выполнен по космическим технологиям, нередко жалуются на бессонницу, постоянную усталость и недосып. Не исключено, что в этом случае стоит проанализировать… свои сны! Ведь, как правило, они отражают наши дневные состояния и переживания, а также сигнализируют о том, чего нам недостает. К сожалению, едва ли не главный городской «дефицит» – это нехватка чистого воздуха. Поэтому неудивительно, что порой нас посещают

Сны о чистом воздухе

Представьте себе, тема воздуха отражена в многочисленных сонниках! В зависимости от того, какой именно воздух вам снится, зависит значение того или иного сна (если, конечно, вы вообще склонны верить в толкования снов). Вариаций на «воздушную тему» толкователями снов существует множество, однако практически все сонники сходятся в том, что чистый, прозрачный воздух во сне – позитивный знак, в то время, как тяжелая, удушливая атмосфера является предвестником проблем, болезней, неприятностей. Если попытаться свести воедино «воздушные» сны, то можно выделить несколько основных групп значений:

Не хватает воздуха, вы задыхаетесь, кто-то вас душит – следует отыскать причины такого сна. Возможно, вы слишком ограничиваете сами себя в жизненных проявлениях и не полностью используете свой потенциал.

Атмосфера чистая, прозрачная – вы успешно вышли из трудного положения.

Воздух клубится вокруг вас темными потоками – к печалям, болезням и потерям.

Потоки воздуха вы ощущаете как вихрь – вас ждут неожиданные перемены.

Ощущение затхлости помещения – предупреждение об опасности.

Сильные порывы ветра – большие препятствия, вызванные действиями других людей. Если ветер спокойный, легкий – обстановка будет вам благоприятствовать.

Ощущать холодный воздух – к запутанности в делах и сложностям в домашних отношениях.

Сильный ветер на море – вы получите помощь издалека, что поможет вам добиться цели.

Впрочем, можно мечтать о легком дыхании, свежем воздухе, морском бризе или ветерке, шелестящем листвой. А можно попробовать создать комфортную среду самостоятельно.

Дышите глубже!

Изменить в одночасье атмосферу наших городов вряд ли в состоянии даже волшебник в голубом вертолете. Однако создать приемлемый микроклимат в своем доме вполне под силу каждому из нас. Сегодня существует огромное количество различных систем кондиционирования, позволяющих добиться комфортной температуры и влажности воздуха в помещении. К сожалению, большинство из них обладает существенным недостатком: они «стерилизуют» воздух, удаляя неприятные запахи, но не делают его полезным для здоровья. В этом плане предпочтительными являются многоуровневые очистители воздуха, имеющие несколько фильтров, выполняющие различные задачи:

ЭЛЕКТРОСТАТИЧЕСКИЙ ФИЛЬТР осуществляет предварительную очистку воздуха от крупных частиц пыли, плесени, волос, перхоти, шерсти домашних животных.

АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ ФИЛЬТР фильтрует мелкие частицы пыли, бактерии величиной более 1 микрона и растительную пыльцу.

ХЕПА-ФИЛЬТР эффективно собирает мельчайшие частицы пыли и табачного дыма, в то время как антибактериальный тиабендазол (органическое антибактериальное соединение) устраняет бациллы, споры плесени и микробов.

ПРОТИВОАЛЛЕРГЕННЫЙ ФИЛЬТР – смесь серебра, минерала апатита и антибактериального средства – эффективно борется с болезнетворными бактериями легионеллами (Legionella bacillus), представляющими наибольшую опасность для детей.

УГОЛЬНЫЙ ФИЛЬТР благодаря своей высокой адсорбирующей способности удаляет запахи пищи, токсичные газы и неприятные запахи.

Эти специальные фильтры обеспечивают оптимальный для наших легких чистый воздух. А с функцией ионизации как у очистителя воздуха Therapy Air® iOn у вас появится возможность даже в городской квартире дышать таким же чистым воздухом, как на горном курорте. Прежде, чем попасть в помещение, очищенный воздух поступает в модуль со встроенным генератором отрицательных ионов, где происходит его ионизация.

Ионизированный воздух очень важен для здоровья человека, а его недостаток может проявляться в снижении работоспособности, повышении утомляемости, нарушении сна, аппетита, повышении раздражимости и нервных расстройствах, проявлении аллергических реакций, снижении иммунитета. Особо ионному голоданию подвержены дети младенческого возраста и люди со слабым иммунитетом.

Так что задумайтесь, что лучше: продолжать смотреть сны про свежий воздух или все-таки стоит попробовать создать комфортную и здоровую для всех членов семьи «погоду в доме», когда у всех есть возможность дышать полной грудью?

Все женские секреты:

• - Здоровье с пелёнок
• - • Мицеллярная вода MicellAir
• - Иордания - природная лечебница

Дата выхода статьи: 16.07.2013.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.